Inhalt: Bitte beachten Sie die detaillierte Ausschreibung
1. Vom Stuhl zur Matte
2. Wirbelsäulengymnastik für Senioren
3. Tabataübungen auf dem Stuhl
4. Mobiliti im Alter
5. Kondition beim Zirkeltraining
6. Nudelgymnastik
7. Zirkel auf der Matte
8. Dehnen und Entspannen
Anmeldungen an: Uta Habedank, 0152 53623704, uta.habedank@btv-turnen.de