Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C setzt sich aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul  zusammen (Dauer insgesamt: ca. 120 UE).
Vor jedem Aufbaumodul zum Trainer/Übungsleiter C muss ein Basismodul absolviert werden.

Im Basismodul werden folgende sportartübergreifenden Theorieinhalte vermittelt, welche für die weiteren Trainer/Übungsleiter C Aufbaumodule relevant sind:
Sportpädagogische und psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst), Vorbereitung, Durchführung und Auswertung einer Sportstunde, motorische Entwicklung, Trainingslehre, Bewegungslehre/Biomechanik, Sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung. Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte), Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht), Startpass und Wettkampfordnung.

Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen.

Wähle ein Basismodul, welches zeitlich vor dem gewünschtem Aufbaumodul liegt.
Bitte beachte: Die vom BLSV angebotenen Basismodule werden nicht anerkannt.

Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden. 
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de? 

Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Präsenz Basismoduls: 
1. Die Einladung zum Lehrgang bekommst du zeitnah vor Lehrgangsbeginn per Mail. Der Einladung beigefügt sind der Zeitplan und das Infoblatt und ggf. weitere Infos. 
2. Die Lehrgangsunterlagen erhältst du vorab per Mail. 
3. Die komplette Teilnahme ist zwingend erforderlich und zugleich Zulassungsvoraussetzung für die Teilnahme an einem Aufbaumodul. 
4. Nach dem Basismodul senden wir dir per Mail die Teilnahmebestätigung, die Rechnung und den Fragenkatalog zum Basismodul. Der Fragenkatalog bildet mögliche Prüfungsfragen bzgl. der schriftlichen Prüfung zum Basismodul ab. Die schriftliche Prüfung zum Basismodul wird im Aufbaumodul geschrieben. Bitte beachte, dass der Präsenz-Unterricht allein nicht zur Prüfungsvorbereitung ausreicht. Es ist zwingend notwendig, dass du nach dem Online-Unterricht die Lehrinhalte im Selbststudium vertiefst.  

Qigong ist eine traditionelle chinesische Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und meditative Konzentration fördert Qigong Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden. Die Übungen sind leicht erlernbar, für Menschen jeden Alters geeignet und lassen sich gut in den Alltag integrieren. In diesem Lehrgang werden Übungsreihen aus dem Gesundheits-Qigong wie Ba Duan Jin (Die Acht Brokate), Yi Jin Jing (Faszien-Qigong), Shiba Shi (Die 18 Harmonischen Übungen) und Zhineng (Qi sammeln) vermittelt. Ergänzend dazu werden theoretische Grundlagen behandelt, darunter die Bedeutung von Qi, Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, Meridiane, Energiezentren und das Yin-Yang-Prinzip. Der Lehrgang bietet damit einen ganzheitlichen Einblick in Theorie und Praxis des Qigong.

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Elementen am Stufenbarren - dieser Lehrgang vermittelt praxisnahe korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvoller Elemente am Stufenbarren zu ermöglichen.

Wir trainieren abwechslungsreich mit dem Theraband, dem Pezziball, dem Redondoball (Pilatesball) und mit Tennisbällen. Ideen zu verschiedenen Entspannungstechniken runden das Angebot ab.

Balance Swing™ ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm auf dem Mini-Trampolin nach den 5 Elementen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM): Power und Entspannung gemäß des Yin-Yang-Prinzips. Jede einzelne Zelle des Körpers wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert und dabei ist das Training hocheffektiv: 10 Minuten auf dem Trampolin sind wie 30 Minuten Joggen!

Unsere Füße müssen viel leisten, werden aber eher „stiefmütterlich“ behandelt. Im Mix aus Wissen und Praxis erfährst du viel über Anatomie und Funktionsweise der Füße von den Zehen bis zum Sprunggelenk. Du erlernst Übungen zur Mobilisierung der Füße und zur Kräftigung der Fußmuskulatur, die du selbst ausführen und einfach in deine Übungsstunden integrieren kannst. Ein Tag voller Impulse und der Aufmerksamkeit, die deine Füße tatsächlich verdienen!

siehe detaillierte Ausschreibung.

Anmeldungen: über DTB-Gymnet (https://www.dtb-gymnet.de) – hier suchen
über die Lehrgangsnummer (siehe oben)
Bei Problemen mit der Anmeldung hilft die Regionalgeschäftsstelle
Schwaben weiter:
Karin Saul (karin.Saul@btv-turnen.de), Tel. +49 89 54192309

Der Lehrgang bietet die Grundlagen für eine erfolgreiche Arbeit mit Kindern im Alter von 3 bis 10 Jahren. Im Mittelpunkt stehen die Besonderheiten der kindlichen Entwicklung, Sicherheitsaspekte in der Turnhalle sowie die Gestaltung abwechslungsreicher und motivierender Übungsstunden. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Bewegungslandschaften, Spiele und einfache Geräteaufbauten kindgerecht umsetzen können. Praxisnahe Beispiele zeigen, wie Freude an Bewegung gefördert und motorische Grundfertigkeiten entwickelt werden. Neben methodisch-didaktischen Hinweisen gibt es viele Tipps für den direkten Einsatz im Vereinstraining.

Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl Übungen Kür modifiziert – insbes. LK3/LK4.
Der Lehrgang dient zum Erreichen der KaRi-C-Lizenz.

Bei nachweislich kompletter Teilnahme an der Kampfrichterausbildung können 8 UE für folgende Lizenzen zur Verlängerung angerechnet werden.

Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs!
Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich, wenn du bist Ende des Jahres 14 Jahre alt wirst und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter CAusbildung bist. Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.

Jeder Teilnehmer muss eine Hausarbeit ausarbeiten.

Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs und Neueinsteiger!

Du kannst in verschiedene Disziplinen des Turnsports hinein schnuppern und einiges über Methodik, Helfen und Sichern erfahren und viel Wissenswertes lernen, das dir den Anfang als Helfer und Übungsleiter erleichtern wird.

Die Teilnahme ist bereits ab 14 Jahren möglich (Erreichen des 14. Lebensjahres in 2026) wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und/oder noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist.

Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden (3 Tage) statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Turnen an den Geräten, Tanz, Spiele, Fitness, Gymnastik und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Unter anderem behandeln wir das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.

Die erste Ausbildung für den Trainer-Nachwuchs! Die Teilnahme ist bereits ab 13 Jahren möglich, wenn du bis Ende des Jahres 14 Jahre alt wirst und wir empfehlen sie dir, wenn du deinen Trainer/Übungsleiter im Verein unterstützen willst und noch zu jung für die Trainer/Übungsleiter C-Ausbildung bist. Die Ausbildung findet an 2 Wochenenden statt. Die Inhalte der Ausbildung setzen sich aus den Modulen Gerätturnen und Kinder- und Jugendturnen zusammen. Dort behandeln wir unter anderem das Helfen und Sichern beim Gerätturnen, allgemeine Grundsätze zum methodischen Stundenaufbau sowie viele praktische Übungen aus den Bereichen Kinderturnen, Jugendturnen und Wettkampfturnen.
 

Von grundlegenden bis hin zu fortgeschrittenen Balkenakrobatik-Elementen - dieser Lehrgang vermittelt praxisnah korrekte Technik, effektive Hilfestellung und methodische Übungsaufbauten, um durch gute Grundlagen das Erlernen anspruchsvollerer Akroelemente zu ermöglichen. 

Muskeltraining, Entspannung und Massage in der Luft: In dieser besonderen Form des funktionalen Trainings üben wir in und mit einem trapezförmigen Aerialtuch. Es lädt uns ein, loszulassen und Yoga schwebend zu erleben. Jede Übung wird sorgfältig vorbereitet – die Technik wird erklärt und gemeinsam geübt. Das Tuch wirkt dabei wie ein Trainingspartner: Es trägt, unterstützt und fordert uns zugleich. Durch seine sanfte Beweglichkeit wird die Stabilität der Körpermitte gestärkt. Selbst Umkehrhaltungen lassen sich mit Hilfe des Tuchs schonend ausführen – auch bei Schulter- oder Nackenproblemen. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Visualisierungen fördern die Regeneration von Körper und Geist, schaffen tiefe Entspannung, aktivieren die Selbstheilungskräfte und schenken ein rundum positives Lebensgefühl.

Bitte beachte, bei Teilnahme des gesamten Lehrgangs können 3 UE für die Lizenzverlängerung angerechnet werden. 

09:00 Uhr:         Einführung Turn10®
10:00 Uhr:         Richtlinien und Praktischer Teil: Balken, Boden und Sprung 
12:00 Uhr:         Richtlinien Sprung und Minitrampolin 

Nachmittags (13:45-16:00 Uhr): Methodische Übungsreihen und Hilfestellung bei ausgewählten Turnelementen 

Diese Fortbildung beleuchtet die grundlegenden körperlichen Anforderungen der Rhythmischen Sportgymnastik und zeigt praxisnahe Trainingsansätze zur Förderung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ziel ist es, Trainer/innen dabei zu unterstützen, die athletischen Fähigkeiten ihrer Gymnastinnen gezielt und altersgerecht zu entwickeln.

Hormone sind als Botenstoffe zwischen unseren Zellen und Organen an vielen Prozessen
unseres Körpers beteiligt und sind deshalb gerade auch in Bezug auf die sportliche
Leistungsfähigkeit und Gesundheit von großer Bedeutung. Im Lehrgang wird zunächst ein
allgemeiner Überblick über verschiedene Hormone und Hormondrüsen des Körpers
gegeben und wie diese biologische Funktionen steuern (u.a. Entwicklung, Stress). Darauf
aufbauend werden einige Beispiele des Hormonsystems näher im sportlichen Kontext
betrachtet (z.B. zyklusbasiertes Training, RED-S)

Einführung in die Turn10 Oberstufe, werten üben, 
Prüfung Lizenz Turn10 Oberstufe

Im Helferworkshop Kinderturnen werden grundlegende Kenntnisse für die Unterstützung im Vereinsalltag vermittelt. Die Teilnehmenden erhalten einen Überblick über motorische Entwicklungsstufen und bekommen praxisnahe Tipps für die Gestaltung von Turnstunden. Themen sind unter anderem Geräteaufbau, Eltern-Kind-Turnen, Kleinkind- und Kinderturnen. Außerdem werden Bewegungsgeschichten und Bewegungslandschaften vorgestellt, die Kinder zum Entdecken und Ausprobieren anregen. Wichtige Grundlagen zu Helfen und Sichern sowie Ideen für Spiele und Rituale runden den Workshop ab.

Ein Workshop rund um das Thema Tanz & Fitness! Schweppy zeigt dir ein paar einfache Choreos und führt dich mit viel Praxis durch Kursformate von Salsa Aerobic über Dance Aerobic bis hin zu seinem innovativen, neuen Konzept 4STREATZ®. Dabei soll jeder Teilnehmer authentisch seinen Stil finden und auch ausbauen.

Sport- und Modellstunden, fachspezifische Theorieinhalte (sportpädagogische Grundlagen, motorische Entwicklung, kindgerechte Trainings- und Bewegungslehre, soziale Kompetenzen), Spiele für alle Altersklassen, Entspannung, Erlebnispädagogik, methodische Wege für das Turnen an Geräten, Akrobatik und Jonglage, Koordinationstraining, Kindertänze, Bewegungsgeschichten und -landschaften. 
Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Achtsamkeit ist das Schlüsselwort - lerne das Achtsamkeitsworkout, kurz AWO, kennen und bringe Körper und Geist in Einklang! Tauche ein in eine Welt der bewussten Bewegung und inneren Ruhe, während du durch gezielte Übungen deine Achtsamkeit und Präsenz schärfen kannst. Lasse dich von den alten Traditionen inspirieren und entdecke, wie du durch
Achtsamkeitstraining deine körperliche und mentale Gesundheit stärken kannst.

Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die gesunde Entwicklung von Kindern und ergänzt die Bewegung im Kinderturnen. In diesem Lehrgang lernen Übungsleitende die Grundlagen kindgerechter Ernährung kennen und erhalten einen Überblick über aktuelle Empfehlungen. Typische Herausforderungen im Alltag von Familien werden ebenso thematisiert wie die Rolle der Trainer und Trainerinnen als Vorbilder. Darüber hinaus gibt es praxisnahe Tipps, wie Ernährung spielerisch im Kinderturnen aufgegriffen werden kann. Ziel ist es, Sicherheit im Umgang mit Fragen von Eltern und Kindern zu gewinnen und einfache Impulse für den Trainingsalltag mitzunehmen.

Verletzungen und Überlastungserscheinungen im Turnsport haben häufig nicht nur körperliche, sondern insbesondere auch mentale und soziale Ursachen. In diesem Lehrgang werden wir uns einen Überblick über die mentalen und sozialen Risikofaktoren im Turnsport verschaffen und welchen Einfluss u.a. Stress, das motivationale Klima in der Halle und andere sportpsychologische Faktoren auf das Verletzungsrisiko haben können. 

Erlebe die wohltuende Verbindung von Entspannung und neuer Energie mit Qi Gong im Sitzen. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – du lernst sanfte Bewegungen, Atemtechniken und meditative Übungen, die deine innere Balance stärken. Ergänzend entdeckst du einfache Akupressurpunkte, die dein Wohlbefinden steigern und Stress abbauen. So gewinnst du mehr Vitalität und innere Ruhe – für Körper und Geist. Dieser Lehrgang eignet sich besonders auch für Senioren oder Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Jede Ausbildung zum Trainer/Übungsleiter C besteht aus einem Basismodul und einem Aufbaumodul (Gesamtdauer: ca. 120 Unterrichtseinheiten). Vor der Teilnahme an einem Aufbaumodul muss ein Basismodul erfolgreich absolviert werden. 

Im Basismodul werden sportartübergreifende theoretische Grundlagen vermittelt, die für die weiteren Aufbaumodule relevant sind. Dazu gehören: 

Sportpädagogische und -psychologische Grundlagen (z. B. Motivation, Angst); Durchführung und Auswertung einer Sportstunde; motorische Entwicklung; Trainingslehre, Bewegungslehre und Biomechanik; sportmedizinische Grundlagen, Sportverletzungen und Ernährung; Sportorganisation (z. B. DOSB, Sportentwicklung und -konzepte); Sportrecht (z. B. ARAG, Aufsichts- und Sorgfaltspflicht); Startpass und Wettkampfordnung 

Die sportpraktische Ausbildung erfolgt in den jeweiligen Aufbaumodulen. 

Wähle ein Basismodul, das zeitlich vor dem gewünschten Aufbaumodul liegt. 
Wichtig: Vom BLSV angebotene Basismodule werden nicht anerkannt. 

Neuerung ab 2026: Das Modul „Safe Sport“ muss zusätzlich im Selbststudium über die Lernplattform absolviert werden. 
Es muss bis zur Ausstellung der Lizenz abgeschlossen sein. Lade nach dem Kurs das Zertifikat herunter und sende es an: lizenzen@btv-turnen.de? 

Organisatorische Hinweise zum Ablauf des Online-Live-Basismoduls 

1. Das Online-Basismodul findet über Microsoft Teams statt. 
2. Vor Lehrgangsbeginn erhältst du per E-Mail folgende Unterlagen: 

• einen detaillierten Zeitplan, 
• ein Informationsblatt mit den Zugangslinks für Freitag, Samstag und Sonntag, 
• das Arbeitsblatt „Sportorganisation_Übersicht_Vereine“. 
  Dieses Arbeitsblatt soll bis spätestens 12:00 Uhr am Tag des Lehrgangsbeginns an die angegebene E-Mail-Adresse zurückgesendet werden. 
  Es dient dazu, dass du dich vorab mit deinem Verein vertraut machst und diesen beim Thema Sportorganisation/Sportrecht kurz vorstellen kannst. 
• sowie zwei Links zu den digitalen Büchern: Grundlagenbuch und Muskelkatlog des DTB 

1. Plane das Wochenende von Freitagnachmittag (ca. 17:30 Uhr) bis Sonntagnachmittag (ca. 16:00 Uhr) für den Online-Live-Unterricht sowie die Vor- und Nachbereitung ein. 
   Änderungen im Ablauf bleiben vorbehalten. 
   Während des Lehrgangs wirst du in ca. 16 Unterrichtseinheiten von unseren Referentinnen und Referenten unterrichtet. Am Ende erhältst du ein Thema für eine Hausarbeit (siehe Punkt 4). 
2. Die Hausarbeit muss innerhalb von 14 Tagen nach Ende des Basismoduls an die angegebene E-Mail-Adresse gesendet werden. 
   Die Teilnahme am Online-Unterricht, die fristgerechte Abgabe und das Bestehen der Hausarbeit sind Voraussetzungen für die Zulassung zum Aufbaumodul. 
3. Nach Bestehen der Hausarbeit erhältst du per E-Mail: 

• die Teilnahmebestätigung, 
• die Rechnung, 
• sowie den Fragenkatalog zum Basismodul: Der Fragenkatalog enthält mögliche Prüfungsfragen zur schriftlichen Basismodul-Prüfung, die im Rahmen des Aufbaumoduls geschrieben wird. 
  Bitte beachte: Der Online-Unterricht allein reicht nicht zur Prüfungsvorbereitung aus. Es ist zwingend erforderlich, die Lehrinhalte im Selbststudium zu vertiefen. 

Inhalte und Regelungen zur Bewertung der DTB GT wl P-Übungen. 

Ein Zeitplan zum Ablauf wird nach Meldeschluss versendet

In diesem Lehrgang lernen Trainer und Trainerinnen, wie sie Präventionstraining altersgerecht und spielerisch für Kinder gestalten können. Anhand von praxisnahen Beispielen wird vermittelt, wie Präventionsmaßnahmen effektiv in das Training integriert werden können, um sowohl körperliche als auch emotionale Gesundheit zu fördern. Die Teilnehmenden erhalten praxisorientierte Methoden, um Kinder nachhaltig zu motivieren und sicherzustellen, dass Prävention ein fester Bestandteil des Trainingsalltags wird. 

In diesem Lehrgang erarbeiten die Teilnehmenden ein umfangreiches Übungsrepertoire zur Sturzprävention. Neben praxisnahen Trainingsformen werden auch methodische Hinweise vermittelt, wie die Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus angepasst werden können. Ergänzend werden theoretische Grundlagen zu Ursachen, Risikofaktoren und Präventionsmöglichkeiten besprochen.

Dieser Lehrgang vermittelt fundierte Kenntnisse und praktische Übungen zur Integration von Kleingeräten in das Pilatestraining. Du lernst, wie du durch den Einsatz von Kleingeräten wie zum Beispiel dem Pilates-Ring oder dem Redondo® Ball neue Trainingsreize setzen und die klassischen Pilates-Übungen abwechslungsreich gestalten kannst.

Kräftig und Sicher- Lehrgang mit Fokus auf Sturzprävention

Koordinative Kräftigung

Aktiver Rücken

Sensomotoriktraining

Stationstraining zur Sturzprävention

Dieses Aufbaumodul ist praxisorientiert und qualifiziert die Übungsleitenden Präventionsgruppen im Bereich Entspannung eigenverantwortlich und kompetent zu leiten. Folgende Inhalte werden u.a. vermittelt: Grundlagen der Entspannung, Stressbewältigung, Körperwahrnehmung, Progressive Muskelentspannung, Einführung in Qigong und Yoga sowie  Meditations- und Achtsamkeitsübungen.

In diesem Lehrgang lernst du eine Fülle an Warm-up-Ideen, direkt gepaart mit anschließenden koordinativen Übungen, kennen. Und weißt am Ende wie du deine Gymnastikstunde für die ältere Generation gestalten kannst. Hierzu erlernen wir drei einfach zu erlernende Tänze und mit diversen Übungsvariationen im Stand oder am Boden. Mit von der Partie sind High-Intensity-Übungen. So erhälst du ein buntes Potpourri für deine Sportstunde.

Wahre Leistungsfähigkeit beginnt mit freier Bewegung. Im Lehrgang lernst du, wie gezielte Mobility-Ansätze nicht nur die Beweglichkeit verbessern, sondern auch die Kraftentwicklung, Gelenkstabilität und Verletzungsprophylaxe entscheidend unterstützen. Mobility ist weit mehr als Dehnen – es ist das Fundament für funktionelles Training, saubere Technik und nachhaltige Leistungssteigerung. Der Lehrgang ist sehr praxisnah und zeigt dir, wie du Mobilität mit aktiven Bewegungsmustern, neurologischem Input und funktioneller Integration in Kraft- und Athletiktraining gezielt trainierst.

Basierend auf den Grundlagen des Jazzdance erarbeiten wir gemeinsam kurze Übungssequenzen, welche die Sprungkraft fördern. Dabei konzentrieren wir uns zuerst auf grundlegende Übungen zum Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit. Im Anschluss beschäftigen wir uns mit kleinen Sequenzen auf Musik für Sprünge wie Grand Battement, Firebird, Middle Leap, Switch Leap, o.ä.

In diesem Lehrgang lernst du, wie du durch gezieltes Faszientraining und manuelle Techniken wie z.?B. Selbstmassage oder Triggerpunktbehandlung die natürliche Elastizität der Faszien fördern kannst. Dabei gehen wir insbesondere auf sogenannte Triggerpunkte ein – schmerzhafte Muskelverhärtungen, die häufig für chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verantwortlich sind.

Du erhältst praxisorientiertes Wissen und Tools, die du direkt im Trainingsalltag einsetzen kannst – für mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und ein besseres Körpergefühl."

Kurzbeschreibung der BLSV Vereinsmanager C-Ausbildung:
Bei der Ausbildung zum Vereinsmanager wird dir ein grundlegendes Wissen zu zentralen Themen des Sportmanagements vermittelt. Die Ausbildung umfasst 120 Unterrichtseinheiten (UE) und besteht aus vier Modulen zu je 30 Unterrichtseinheiten (UE). Du beginnst die Ausbildung mit dem Pflichtmodul 1, auf welches Pflichtmodul 2 folgt. Anschließend kannst du dich individuell für zwei Wahlmodule entscheiden, um die DOSB-Lizenz zu erhalten. Insgesamt stehen dir mehrere Wahlmodule zur Auswahl. Wenn du die erste Lizenzstufe erfolgreich absolviert hast, erlangst du mit zwei weiteren Wahlmodulen den Vereinsmanager B.
Die Wahlmodule der Vereinsmanager-Ausbildung vertiefen verschiedene Themengebiete der Vereins- und Verbandsarbeit. Dort erhältst du einen detaillierten Einblick in die Hauptthemen des jeweiligen Wahlmoduls und kannst dein Wissen gewinnbringend in deinem Verein einbringen.

Wahlmodul Abteilungsleitung Turnen:
Du bist bereits die Abteilungsleitung Turnen in deinem Verein oder willst es werden? Du leitest schon einen Turnverein bzw. hast es vor? Dann ist dieses Wahlmodul genau richtig für dich. In 30 UE erfährst du alles über die Sportorganisation in Deutschland - speziell für den Turnsport. Du bekommst Einblicke in den BTV und erfährst wissenswertes über Mitgliedschaft, Angebote, Services, das Bildungs- und Lizenzsystem, den Wettkampfsport (System, Angebote) etc. Anhand von Fallbeispielen, aus den Reihen der Teilnehmenden, analysieren wir Vereinsstrukturen und erarbeiten in Gruppen Optimierungsmöglichkeiten.

Am Wahlmodul können auch Interessierte teilnehmen, die nicht die Vereinsmanager Ausbildung absolvieren. 

Fit in die neue Wettkampfsaison - In diesem Lehrgang werden die Neuerungen im Bereich KGW in der Disziplin Turnen vorgestellt.

Die Ausbildung vermittelt den Teilnehmenden umfassende Kenntnisse in Philosophie und Werte von Parkour, parkour-spezifische Bewegungslehre und Methodik. Des Weiteren werden grundlegende Fertigkeiten und Bewegungsformen im Parkour, Spiele und Spielformen, Freerunning und Tricking geschult und anhand von praktischen Beispielen behandelt. Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab und/oder vor Ort. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten. Das Aufbaumodul erfolgt in Kooperation mit Parkour.org

Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe. 

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

In diesem Lehrgang werden zahlreiche Spielideen vorgestellt und praktisch erprobt. Die Teilnehmenden lernen, wie Spiele an unterschiedliche Gruppen angepasst werden können – von einfachen Aufwärmvarianten bis hin zu aktivierenden Bewegungsspielen für ältere Zielgruppen. Außerdem wird gezeigt, wie Regeln vereinfacht oder abgewandelt werden können, damit Alle mitspielen können, ohne überfordert zu sein.

Kinder an Geräte heranführen ist die erste Aufgabe der Trainer im Gerätturnen. Eine gute Vorbereitung der körperlichen Fähigkeiten steht dabei im Vordergrund. Im Lehrgang wollen wir uns mit folgenden Themen beschäftigen: Spielerisches Erlernen von Grundfähigkeiten, Gymnastik zur Erwärmung fürs Gerätturnen, Grundelemente im Gerätturnen, Hilfestellung im Gerätturnen, Erlernen der ersten P Übungen, Bewertung von P Übungen.

Programm

1 UE: Gleichgewicht, Koordination, Kräftigung in hetereogenen Gruppen am Stuhl und mit Kleingewichten 

1 UE: Handicaps und Einschränkungen– was kann auf mich zukommen und wie gehe ich in meiner Stunde damit um 

2 UE: Übungsvarianten für Menschen mit Einschränkungen (Gruppenarbeit) 

2 UE: Spielerisch und koordinativ mit verschiedenen Kleingräten in heterogenen Gruppen in Bewegung kommen, mit Spaß auch für die grauen Zellen

2 UE: Smovey - mit Schwung und Spaß sich bewegen (teils outdoor je nach Wetter)

Ein Lehrgang zum Thema körperliche Leistungsfähigkeit im Laufe der Zeit. Kein Körper bleibt perfekt! 

Dieser Lehrgang will Übungsleiter%innen 

• Wissen zu Übungsmethoden vermitteln, die geeignet sind, unsere körperliche Leistungsfähigkeit zu unterstützen
• Wissen zu möglichen Handicaps und Einschränkungen vermitteln,
• Wissen vermitteln, wie Übungen für Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten angepasst und abgeändert werden können. 

Unsere Gesundheit im biologisch-physiologischen Sinne ist kein Status Quo, sondern ist veränderlich. Sei es durch altersgemäße Veränderungen oder durch Unfälle kann es passieren, dass wir bestimmte Aufgaben nicht mehr in der gewohnten Weise erfüllen können. Folge: Viele unserer Vereinsmitglieder ziehen sich dann aus dem aktiven Tun im Verein zurück. Viele Übungsleiter fühlen sich nicht „gut“ genug oder nicht entsprechend ausgebildet, um mit Menschen mit Einschränkungen richtig umzugehen. Beim Lehrgang „No body is perfect“ wird nach einer kurzen theoretischen Einheit zu möglichen Einschränkungen gezeigt und gemeinsam erarbeitet, wie Übungen individuell angepasst werden können, um den Bedürfnissen von Menschen mit Einschränkungen gerecht zu werden. Dazu werden Tipps gegeben, wie Stunden vom Ablauf und Organisation an heterogene Gruppen angepasst werden. Das Handgerät "smovey" - Schwingringe mit Kugeln - kann perfekt in heterogenen Gruppen eingesetzt werden, da alle Übungen individuell angepasst werden, aber die Grundübung - Schwingen mit den Ringen - jeder sitzend oder stehend - ausüben kann

Was versteht man unter dem Begriff Fazientraining? Wie kann ich meine Faszien effektiv trainieren? Welche DO’s und DONT’s sind zu beachten? Wir erarbeiten ein Gesamtkonzept, welches Beweglichkeit, Kraft und Stabilität sowohl im Alltag, als auch bei sportlicher Aktivität fördert und erhält.

In diesem Lehrgang erfährst du, wie du dein geistiges Wohlbefinden positiv fördern und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Mit Hilfe von praktischen Übungen und Techniken findest du deinen persönlichen Ausgleich – für Körper und Geist. Lerne wie du Stress abbauen kannst, deine Konzentration und Leistung positiv fördern kannst. Der Lehrgang eignet sich nicht nur für Sportbegeisterte, sondern auch für Personen, welche ihr Wohlbefinden steigern wollen. Nimm dir Zeit für deine mentale Stärke und tue etwas für deine Gesundheit.

Nach diesem Praxistag hast du alles, was du für vielseitige und fordernde Fitnessstunden brauchst: Mehr als 100 Übungsvariationen, dazu Workoutformen, Tipps zur modularen Stundengestaltung, Partnerübungen und Challenges, mit denen du dein Gruppentraining (fast) ohne Geräte und trotzdem abwechslungsreich gestalten kannst.

Das Aufbaumodul Übungsleiter C Breitensport Allround-Fitness (1. Lizenzstufe) spiegelt das vielfältige Angebot des Bayerischen Turnverbandes wider. Im Aufbaumodul erhältst du je eine Einführung in folgende Bereiche: Fitness-Aerobic, Kinderturnen, Gerätturnen, Gymnastik, Rhythmus-Tanz, Turnen/Sport mit Älteren, kleine Spiele, Entspannung, Fitness- und Gesundheitstraining, Jugendturnen, Bewegungskünste, Trendsport, Turnspiele, Turnerjugendwettkämpfe. 

Folgende Prüfungen sind zu absolvieren und zu bestehen: 
1. Schriftliche Prüfung/en und 
2. Praktische Prüfung/Lehrprobe (die praktische Prüfung ist eine Lehrprobe). Du bekommst vorab zwei Themen, welche du in schriftlicher Form ausarbeiten und vorlegen musst. In der Lehrprobe müssen Teile/Auszüge eines erarbeiteten Themas praktisch demonstriert werden. In den Lehrversuchen (finden im Verlauf des Aufbaumoduls statt) bereitest du dich systematisch auf deine praktische Prüfung/Lehrprobe vor.

Zulassungsvoraussetzungen:
1) Basismodul sowie die allgemeinen Zulassungsvoraussetzungen.
2) Neu ab 2026: Modul „Safe Sport“
     Für den Erhalt der DOSB-Lizenz ist der erfolgreiche Abschluss des Moduls „Safe Sport“ ab 2026 verpflichtend. Bitte beachte
     dabei folgendes:
      - Wenn du das Basismodul als E-Learning-Variante absolviert hast: 
         Das Modul „Safe Sport“ ist bereits integriert und muss nicht separat absolviert werden.
      - Wenn du das Basismodul als Online-Live- oder Präsenz-Variante absolviert hast: 
        Das Modul „Safe Sport“ ist als zusätzliches E-Learning-Modul über die Lernplattform des Bayerischen Turnverbands zu
        absolvieren. Die Anmeldung erfolgt automatisch im Rahmen des Basismoduls. Nach Abschluss des Basismoduls erhältst du
        Zugang zur Lernplattform sowie alle notwendigen Informationen zu Ablauf und Inhalten.
        Das Modul kann im Anschluss an das Basismodul bearbeitet werden, muss jedoch bis spätestens zur Prüfung im Aufbau-
        modul abgeschlossen sein.

   Inhalte: Werte, Schutz vor Gewalt, Körperbild und Selbstwertgefühl.
   Ziel des Moduls ist die Förderung eines sicheren und wertschätzenden Sportumfeldes durch Prävention und respektvollen  
   Umgang.

Alle nötigen Ausbildungsunterlagen bekommst du vorab per Mail. Die Kosten für die Lehrgangsunterlagen sind in der Teilnehmergebühr enthalten.

Bei Bewegungen im Alltag und beim Sport arbeiten Fuß, Knie und Hüfte funktionell optimal zusammen. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du gelenkspezifische Bewegungsmuster in deine Stunden integrierst und lernst Übungen kennen, die die komplette untere Extremität als funktionelle Einheit berücksichtigen.

Die Muskulatur stärken geht auch ohne ein Fitnessstudio und ist für jedes Alter wichtig. Mit dem eigenen Körper, aber auch mit zusätzlichen Gewichten kann der Körper geformt und eine Progression erreicht werden. In diesem Lehrgang zeige ich euch, wie ihr in jeder Sporthalle abwechslungsreiche Kraftsport-Stunden durchführen könnt.

Helfen und Sichern, Basis Übungshilfen bei Turn10 Teilen – u.a. Boden, Sprung….

Der Lehrgang "Kinderturnen mit Spiel und Spaß" richtet sich an Trainer und Trainerinnen, die kreative und abwechslungsreiche Methoden zur Bewegungsförderung bei Kindern erlernen möchten. Im Fokus stehen spielerische Übungen, die die motorischen Fähigkeiten der Kinder entwickeln und gleichzeitig für Freude und Begeisterung sorgen. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Anleitungen zur Gestaltung von Turnstunden, die Kinder auf spielerische Weise an Bewegung heranführen und ihre sozialen Fähigkeiten stärken. 

Es gibt mehrere Workshop-Schienen mit den Themen von: Fitness, Gesundheitssport, Präventionssport, Sport für Ältere, Kinderturnen und Gerätturnen. Die Anmeldung erfolgt über das GymNet 

Was ist der Beckenboden, wo liegt er und warum ist er wichtig? Wie können wir gezielt unseren Beckenboden unterstützen und trainieren?